Besser schlafen


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Der Schlaf, das weiß man spätestens, wenn er einem fehlt, ist mehr als pure Erholung. Er erfüllt viele verschiedene Aufgaben, ja ist lebenswichtig für alle Menschen, von der ersten bis zur letzten Minute des Lebens. 

Das Schöne am Schlaf: Es gibt so viel über ihn zu erfahren, und er ist doch voller Geheimnisse. Eine Auswahl von 100 spannenden, interessanten, lustigen und kuriosen Fakten.

Text: Lukas Haas, Katharina Koerth und Luisa Thomé; Illustration: Klaas Verplancke

1.

Frauen gehen in der Regel früher ins Bett als Männer.

2.

Sex vor dem Einschlafen führt bei Männern und Frauen zu effizienterem und tieferem Schlaf.